Madrid es conocida como ciudad cultural, de negocios, de ocio, capital política...por la rapidez y dinamismo que impone un frenético ritmo de vida, a veces es necesario desconectar y relajarse en un ambiente tranquilo que haga olvidar por un momento el estrés de la vida de la capital. La mejor solución es acercarse a uno de los balnearios urbanos que hay en la ciudad.

El auge de la conciencia de la importancia de la salud y del bienestar ha potenciado la aparición de spas urbanos en Madrid. Aquí hay dos spas céntricos y con una filosofía muy diferente:

. Aqua Spa Center (reservas en Aquaspacenter.com) . Situado en la calle Alcántara, en pleno barrio de Salamanca, este center spa oferta:

• Programas termales
  
  
• Tratamientos corporales
  
  
• Masajes
  
  
• Servicios complementarios como depilación, manicura, pedicura, etc...

. Medyna Mayrit Baños Árabes, un balneario en el centro histórico de Madrid, muy cerca de la Puerta del Sol. Un concepto de balneario muy diferente del anterior:

• Los Baños Árabes están bajo un aljibe de siglos de antigüedad. recuperados utilizando materiales habituales de la época, para trasladar al cliente a la época árabe.
  
  
• El Hammam es el típico balneario árabe y consiste en tres salas con distintas temperaturas: una de agua templada con tres piscinas a 36º C, caliente a 40º C y la fría a 15º C.
  
  
• El circuito se completa con un baño turco (sala de vapor) y con una sala de descanso con fuente de té y con agua. Se finaliza con un masaje relajante y con aromaterapia.
  
  
• Reservas en Medinamayrit.com.

Muy cerca de la ciudad, existen balnearios enclavados en paisajes ideales para hacer olvidar el estrés de la capital.

.Balneario Urbano Moralzarzal. En esta bella localidad de la sierra de Madrid, este balneario ofrece:

• Hidroterapia: hidrocineseterapia; hidroterapia geriátrica, hidroterapia infantil para niños con alguna discapacidad.
  
  
• Rehabilitación de lesiones deportivas.
  
  
• Aquaspinning.
  
  
• Circuitos termales, baño turco y sauna finlandesa.

Las reservas pueden realizarse en Hidrosierra.es.

. Termas Hippolytus, un balneario en Alcalá de Henares inspirado en el pasado romano de la antigua Complutum.

Además de circuitos termales y piscinas que guardan la estructura de las termas romanas clásicas con tepidarium (agua tibia), caldarium (agua caliente) y frigidarium (agua fría), ofrece tratamientos de belleza y de salud:

• Reflexología podal.
  
  
• Aromaterapia.
  
  
• Ducha de sales.
  
  
• Tratamientos faciales (barro negro, implantación de pigmentos,etc.).
  
  
• Tratamientos corporales (manicura, pedicura, masajes,etc.).
  
  
• Fisioterapia (recuperación muscular, drenaje linfático, masaje deportivo y terapéutico.
  
  
• Reservas en Termashyppolitus.com

Marbella es uno de los municipios más importantes de Málaga y también la sede de la mancomunidad de la Costa del Sol Occidental. Por sus infraestructuras y su clima es un importante destino turístico internacional y uno de los primeros municipios de Andalucía en nivel de vida. Esto hace que alojarse pueda ser bastante caro. Aquí está la información para hospedarse en Marbella en pensiones económicas y céntricas.

Los alojamientos en Marbella no tienen porque tener necesariamente un precio prohibitivo. La oferta hotelera en Marbella es muy amplia y hay pensiones de una calidad aceptable y económicas:

.Pensión Aduar

-Situación: Ubicada a 100 metros de la Plaza de los Naranjos, donde se encuentran muchos de los principales restaurantes y tiendas en Marbella.

-Características: Recién renovada, dispone de 22 habitaciones dobles, triples e individuales; con balcones y terrazas al exterior.

-Precio: En julio del 2011, de 48 euros la habitación doble con baño. Puede reservarse en Pensionaduar.com.

.Pensión Las Brisas

-Ubicación: En el casco antiguo de Marbella, al lado de la Alameda, y muy cerca de la playa.

-Características: Se trata de una pensión pequeña, de 8 habitaciones, sencilla pero confortable.Todas sus habitaciones tienen baño privado y televisor.

-Precio: En julio del 2011 es de 52 euros la habitación doble. Reservas en Marbella.costasur.com.

Hostales cerca de la playa en Marbella y céntricos:

Hostal Berlín Marbella

-Situación: En San Ramón, 21; es un hostal a solo 100 metros del casco antiguo de Marbella.

-Características: Todas sus habitaciones individuales, dobles o triples cuentan con baño privado, calefacción y aire acondicionado. También tienen un bar-cafetería con conexión wifi.

- Precio: Los precios del hostal Berlín son de 65 euros la habitación doble en julio del 2011. Reservas en Hostalberlin.com.

.Hostal Paco Marbella, en una casa típica andaluza de tres pisos con balcones a la calle o al patio interior. Situado en la calle Peral, 16, en el casco antiguo.

-Características: Las habitaciones del hostal tienen aire acondicionado y televisor, y todas cuentan con baño privado. Hay wifi gratis en las habitaciones.

-Precio: La habitación doble entre 45 y 65 euros en julio del 2011. Reservas en Hostalpacomarbella.com.

.Hostal El Castillo. También se ubica en el casco histórico del municipio de Marbella, en la Plaza de San Bernabé, 2; en una casa andaluza con patio.

-Características: El hostal dispone de 25 habitaciones, individuales, dobles, triples o cuádruples. Todas equipadas con baño privado, televisión y aire acondicionado.

-Precios: Desde 60 euros la habitación doble en julio del 2011. Reservas en Hotelelcastillo.com

Capital de la comarca de las Cinco Villas, Sos del Rey Católico, gracias a su estratégico emplazamiento, fue una imbatible plaza fuerte. Incorporada al Reino de Aragón en el siglo XI, fue desde entonces una importante ciudad fronteriza y cuna de Fernando el Católico.

Declarada Sos del Rey Católico como Conjunto Histórico Artístico por su riqueza monumental, conocerla es volver a tiempos pasados. Aquí están los alojamientos con encanto en esta villa medieval.

De los paradores en Aragón, el parador de Sos del Rey Católico destaca por sus hermosas vistas de la villa. Anteriormente era una casa nobiliar, de la que sigue conservando la torre. Los antiguos jardines siguen en uso para disfrute de los clientes.

El interior del parador de Sos se ha concebido de manera regia, con la madera como elemento principal, recubriendo las columnas interiores y con un mobiliario de estilo castellano. A pesar de esto, sus habitaciones son muy luminosas y espaciosas gracias a sus amplios ventanales.

Como es habitual, la cocina regional es protagonista en los paradores. En su restaurante ofrecen platos tan aragoneses como el ternasco, el pollo al chilindrón o postres como el melocotón de Calanda.

Además de sus servicios habituales, el parador de Sos ofrece combinar la estancia con actividades, como recorridos en 4x4.

La habitación doble estandar cuesta 100 euros (precio de julio del 2011). Puede reservarse en la página oficial de paradores de España: Parador.es.

Además del Parador, en Sos del Rey Católico hay otros alojamientos con encanto (todos los precios son de julio del 2011 y en habitación doble):

.Hotel El Peirón. Este hotel está situado en una casa nobiliar del siglo XVII, adosado a la muralla de Sos del Rey Católico. Sus paredes de piedra encierran 14 estancias con temática referente a la época de la fundación de la villa.

Su aspecto medieval no descuida las comodidades modernas: las suites disponen de bañera con hidromasaje. Desde 80 euros, en Hotelesconencanto.com.

.Casa del Infanzón. Situada la Judería de Sos del Rey Católico, recomendado por la guía Michelín como alojamiento con encanto.

Todas las habitaciones tienen balcón. La Casa dispone de salón con chimenea y de una terraza en el ático con vistas al casco histórico, además de un restaurante que sirve comida tradicional.

Desde 57 euros. Reservas en Toprural.com y Booking.com.

.La Posada de la Pastora está en un edificio del XVIII en Uncastillo, pueblo declarado Conjunto Histórico Artístico, a 16 km de Sos del Rey Católico; cerca de la Sierra de Santo Domingo.

En la posada hay 10 habitaciones, donde se combinan la piedra y la madera y salón con chimenea.

Desde 75 euros,en Lapastora.net.

.Ruta del Tiempo. Un establecimiento temático, la primera planta está inspirada en el pasado medieval de Sos del Rey Católico; la segunda planta se ha inspirado en la época de los Descubrimientos, el siglo xv y cada dormitorio está inspirado en un continente.

Hay un salón con biblioteca y patio para los clientes.Desde 75 euros, en Rutadeltiempo.es.

Precios a Julio 21 del 2011.

Con uno de los cascos históricos más extensos de nuestro país, Valencia es un destino turístico internacional gracias a su patrimonio y a sus nuevos espacios escénicos, como el Oceanogràfic. Tiene también tradiciones como el Tribunal de las Aguas, declarado Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. Es esta vocación acuática lo que hace que Valencia tenga una inmejorable oferta de balnearios. Estos son los mejores.

Estos son los mejores balnearios en Valencia ciudad. Todos ellos tienen además de unas magníficas infraestructuras, tratamientos termales en su oferta:

.Balneario la Alameda. Situado en el centro de Valencia, cerca del Palacio de Exposiciones. Es un balneario urbano con aguas mineromedicinales e hipertermales. Dispone de piscina activa y terma romana.

Se encuentra en uno de los edificios emblemáticos de Valencia como en la Antigua Casa de Lactancia,un edificio que siempre ha sido un referente en la ciudad. Se trata de un palacio modernista, cuidadosamente rehabilitado y próximo al manantial de agua termal.

Sus aguas medicinales están indicadas para el tratamiento de reumatismos y enfermedades respiratorias, son además muy relajantes, por lo que están indicadas para tratamientos anti-estrés. El balneario también ofrece tratamientos de belleza. Reservas en el 901 222 002.

.Spa Urbano Paloma Sospedra. En Avenida de Aragón, 30 (teléfono +34 963 692 842). Se trata de un spa urbano en el centro de Valencia, que ofrece recorridos termales y programa de tratamiento corporal y facial personalizados. Además de ofrecer tratamientos anti-estrés, cuenta con su Centro Pilates.

.Olimpia Spa y Hotel. Ofrece una serie de programas, a medida del cliente. Pueden realizarse las reservas en el +34 963 033 390:

- Programa Hotel y Spa. Donde puede unirse la estancia en el hotel con la realización de circuitos y tratamientos corporales.

- Circuito termal. Recorrido de 1h y 30 min guiado con piscinas de temperaturas diferentes, terma, pediluvio,ducha escocesa y bitérmica.

- Masajes. Pueden combinarse si se desea con circuitos termales.

Fuera del casco urbano de Valencia, hay también balnearios con todo tipo de circuitos y tratamientos:

.Hotel Spa Mas de Canicattí, en la localidad de Vilamarxant (+34 96 165 05 34). Como elemento innovador ofrecen en su Orange Spa, tratamientos basados en cítricos fusionando técnicas occidentales y orientales en un espacio de absoluta tranquilidad.

.Balnearios Hervideros de Cofrentes (902 74 74 01), en Cofrentes. Situado en un precioso entorno montañés.

Están especializados en todo tipo de tratamientos termales, para ello disponen de:

• Diferentes tipos de aguas procedentes de diferentes manantiales: el de Salinas, el de Pilón y el de Hervideros.

- Diferentes tipos de especialistas: médicos, fisioterapeutas y esteticistas.

Asturias, Paraíso Natural, reza el emblema turístico con el que hace años el Principado es conocido mundialmente. Famoso por su exquisita gastronomía, sus agrestes paisajes y su bravo mar, la mejor manera de conocerla en en contacto con su increíble paisaje. Aquí están el mejor alojamiento en Asturias.

En el Occidente de Asturias hay varias comarcas donde se pueden encontrar fantásticos alojamientos rurales, muchos cerca de espacios naturales protegidos. Se han elegido aquellos que tienen una alta valoración por sus usuarios:

1. Oscos-Eo. Todo el territorio de los Oscos fue declarado Reserva de la Biosfera en el 2007. El turismo rural en los Oscos sigue el modelo de desarrollo sostenible. En Oscoseoturismo.com hay una amplia oferta de Casas de Aldea, viviendas tradicionales con todas las comodidades en su interior:

.Casa Rivera, en Santa Eulalia de Oscos; edificio de piedra, pizarra y madera muy próximo a la montaña, con 3 habitaciones y chimenea.

2. Parque histórico del Navia. Se trata de un proyecto de varios municipios de la comarca para poner en común un espacio rural sostenible en un entorno de gran belleza paisajística.

.Apartamentos Rozadas. 4 apartamentos enclavados en Rozadas-Boal. Ideal para realizar rutas de montaña. Reservas en el telf +34 985 92 48 92.

3. Parque Nacional de Somiedo. Declarado Reserva de la Biosfera y refugio fauna protegida, como el oso pardo:

.Casa de Aldea Caunedo. En Somiedo, se trata de una casa de alquiler íntegro, de dos plantas y dos habitaciones. Con chimenea. Reservas en Caunedorural.com.

Cabo Peñas. El cabo situado más al norte de Asturias. Para vivir la fuerza del Cantábrico en un entorno de naturaleza salvaje:

.Apartamentos rurales casa El Carpinteru. Son 4 apartamentos independientes entre sí, decorados con materiales rústicos y con un gran confort en su interior. Disponen de un huerto ecológico. Reservas en el +34 985 887 873

1. Comarca de la Sidra.

.Quintana de la Foncalada en Argüero, Villaviciosa. Caserío tradicional del XVIII situado en una extensa finca con cinco habitaciones. Hay cabezas de ganado autóctono. También se imparten cursos de alfarería tradicional. Reservas en +34 985 87 63 65.

2. Comarca de los Picos de Europa.

.Les Vegues. De toda la amplia oferta de alojamientos rurales en Picos de Europa, este combina una alta valoración por los viajeros y la cercanía al Parque Nacional. Se trata de un apartamento rural en Amieva, a 12 km de Cangas de Onís.